【妊娠25週目】体重注意【夫、妻にとっての妊娠】

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妊娠した25週が経ちました。

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【夫にとっての妊娠】

妻のお腹もだいぶ大きくなってきました。あと3ヶ月で我が子にあえると思うと、とても楽しみです。

毎日のようにお腹に話しかけています。耳はもう発達していて聞こえるようです。

先日、お腹の中の赤ちゃんが初めて妻のお腹をけっているのを感じました。

お腹の中でしっかり生きている…そんなことを実感として感じました。

妻は、体の変化によって子どもができたことを身をもって実感しますが、男は傍から見ているだけですからね。

こうやって少しずつ実感していくんでしょうね。

【妻にとっての妊娠】

妊娠25週 10/8に皆既月食を見て主人と感動しました。 赤ちゃんの胎動もかなり感じられます。

最近寒いので暖かい飲み物が特に美味しいですよね。 我が家では毎日ルイボスティーをホットで飲んでいます。

私はコーヒーが大好きでしたが、 妊娠中はやはり控えています。

なのでカフェインレスコーヒーは 妊婦さんにとってはありがたいですよね。 ただ、たまにはカフェイン入りのコーヒーも飲みたい!

今、かなりハマっているコーヒーが、フレーバーコーヒーの ヘーゼルナッツコーヒーです。

入れるとお部屋いっぱいに甘いナッツの香りが立ち込め、 アロマ効果大でかなりリラックスできますよ(^ν^)

コーヒー自体が甘い香りなので、一緒にスイーツがなくても 物足りなさを感じません。

妊娠中の体重管理は結構、辛いので色々工夫が必要ですよね。

甘い物が食べたくなった時、 体重増加が気になる時には もってこいのコーヒーだと思います。

妊娠中1〜2杯程度ならカフェイン入りのコーヒー は赤ちゃんにあまり影響が無いといわれていますしね(^-^)

私は先日、妊婦健診で体重が10Kg増加しており、 助産師さんから厳しいご指導を賜りました(^_^;)

現在は食事日記をつけています。 甘い物が食べたい時期ではありますが間食を控え、 白米に玄米を混ぜる等しています。

妊娠中の体重管理でお悩みの妊婦さん、 安産の為、赤ちゃんの為に頑張りましょうね( ´ ▽ ` )ノ

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